Håkan Melander

Håkan Melander

1975 • Brunflo

Håkan Melander

1975 • Brunflo
Tränat i år
Tränat i år 106 h
Löpt i november
Löpt i november 45 km
Cyklat i november
Cyklat i november 0 km

Är en kille från Jämtland som tycker om att röra på mig. Löpning, längd-turåkning, cykling och fjällvandring hör till favoriterna.

Försöker varje år spetsa formen till St-Olavsloppet.

Medlem sedan 6 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:02/km
59:23
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
59:23
11,8 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:11/km
1:54:52
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:52
22,2 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:15/km
1:57:19
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:19
22,4 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km