Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Tomas Oskarsson
1955 • Borås

Flymaderrundan mycket lugnt.

Måndag 23 november 2020 13:18

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ja man ska ju inte överanvända ’”extremt lätt” men så var faktiskt detta pass. Trots talrika gångavsnitt blev snittet 6.47/km. Inte det minsta sliten efteråt och kroppen inklusive knäna kändes bra.

Pulsen nere i 68 på en minut och 64 efter tre.
6,53   km
Distans
44:20
Tid
6:47   min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
168
Stegfrekvens
257   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Adam Ahlvik och Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 23 november 2020
Den där pulskurvan måste du vara nöjd med om jag känner dig rätt😃
Tomas Oskarsson - 23 november 2020
Ja den påminner om en viss yngling från upplandsslätten så den är man mycket nöjd med Mats!😄
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,37 km44:316:5913144:316,37 km
20,02 km1:3364:2010246:046,40 km
30,01 km2:09261:187148:136,40 km
40,00 km1:435920:286749:566,40 km
50,00 km0:0711760:006750:036,40 km