Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1955 • Borås

Kransårundan

Söndag 22 november 2020 11:48

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En ny sträckning för att få flera val. Tanken var att ”springa” ”extremt lugnt” och se hur det tog. Nog kändes det bekvämt alltid och gick till och med på sträckningens enda men desto tuffare backe.
Hade 32.46 på själva banan+ytterligare en liten runda hemmavid. Ska mäta med hjul inom kort.

Tekniskt stopp vid knappa två kilometer.

Pulsen nere i 64 på halvannan minut.
4,9   km
Distans
40:08
Tid
8:11   min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
154
Stegfrekvens
168   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,79 km34:417:1413034:414,79 km
20,02 km4:14180:109338:554,82 km
30,08 km1:1414:408540:094,90 km