Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Oskarsson

1955 • Borås

Flymaderrundan 6530m 41.57=6.24/km

Torsdag 12 november 2020 13:52

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde riktigt lugnt och kändes som ”mycket lätt” utom allra sista biten som kändes ”något ansträngande. Tempokurvan åt fanders. Att det stundtals skulle ligga på ”höga sju” stämmer inte alls.
Positivt pass trots detta i en disig, duggregnande och vindstilla novemberdag.

6,53 km
Distans

41:55
Tid

6:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

222 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,35 km	41:55	6:36	136	41:55	6,35 km
2	0,03 km	1:06	40:13	132	43:00	6,38 km
3	0,00 km	0:45	825:53	88	43:45	6,38 km
4	0,00 km	0:44	7586137:16	73	44:30	6,38 km
5	0,00 km	0:46	0:00	72	45:16	6,38 km
6	0,16 km	2:37	16:23	90	47:52	6,54 km