Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1955 • Borås

Dubbla järnvägsrundan

Onsdag 11 november 2020 12:44

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde på från start och kände mig stark. Tiden 20.44 på de 3520 metrarna vilket ger 5.52/km. Nyttiga pass det här.
4,15   km
Distans
30:31
Tid
7:21   min/km
Snitt
130
Snittpuls
159
Maxpuls
150
Stegfrekvens
146   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 11 november 2020
Du hade väl lägre puls idag vid 6 minuterstempo än häromdagen på löpbandet trots kupering.
Tomas Oskarsson - 11 november 2020
Ja Mats och det blir man ju inte riktigt klok på. 🤔

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,48 km3:216:561143:210,48 km
20,04 km0:5021:001214:100,52 km
33,45 km20:396:0014224:493,97 km
40,03 km3:0694:5410227:554,00 km
50,15 km2:3717:158830:324,15 km