Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1955 • Borås

Å så ett pulstest på löpband.

Måndag 9 november 2020 20:20

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ville få reda på vad sexminutersfart på löpbandet ger för puls. Joggade i halvannan minut för att stegvis nå 10km/h. Efter 15 minuter tog jag en kort paus och sedan påt igen i 15 minuter med exakt 10km/h. Det visade sig att vid exakt sex minuter bandet visade en kilometer.
Som synes stiger pulsen allteftersom vilket man helst inte ville se. Det ser ju snyggt ut men.......Jag måste dock tillstå att en puls på 158 som jag hade på slutet inte känns speciellt jobbigt, i vart fall inte under en kort tidsrymd.

Sammantaget blev det en liten besvikelse att sexminutersfart på löpband ger en såpass hög puls. Vindmoståndet är ju lika med noll och kuperingen likaså.
5   km
Distans
47:08
Tid
9:26   min/km
Snitt
120
Snittpuls
158
Maxpuls
110
Stegfrekvens
82   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 10 november 2020
Vad har du för maxpuls tror du?
Tomas Oskarsson - 10 november 2020
Tippar på 175-180

Puls