Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1955 • Borås

Mustangrundan med tryck

Fredag 6 november 2020 13:16

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
I ett underbart höstväder, ja det blev faktiskt varmt! I solgasset avverkades Mustangrundan på 29.34=6.04/km. Kändes mycket bra i kroppen och körde lite progressivt på slutet. Gick en bit i monsterbacken. Snart nog ska denna backe också tas springandes.

Detta var för övrigt fjärde dagen å rad med löpning. Det har inte hänt på ett tag.
4,87   km
Distans
36:34
Tid
7:31   min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
160
Stegfrekvens
210   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 6 november 2020
Bra sprunget!
Eftersom du kör kuperat undrar man vad tiden hade blivit på en flack sträckning.
Kanske dags för ett träningspass med motsvarande ansträngning på platten?
Tomas Oskarsson - 6 november 2020
Tack Mats!
Jo man kan ju undra det fast man har nog svaret på nån halv inut hit eller dit när.😊

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,75 km29:386:1414429:384,75 km
20,03 km1:3552:2713531:144,78 km
30,00 km0:55198:399232:094,79 km
40,00 km1:51373:038433:594,79 km
50,07 km2:3538:269936:354,86 km