1978 • Linköping

Distans 15 K

Onsdag 21 oktober 2020 19:38

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön kvällsdistans. Höll nere intensiteten även idag. Dålig sömn och mycket jobb.
15,56   km
Distans
1:15:46
Tid
4:52   min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
570   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 647 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221025:221,00 km
21,00 km5:075:0713210:292,00 km
31,00 km4:574:5715215:263,00 km
41,00 km4:574:5715020:234,00 km
51,00 km4:574:5715125:195,00 km
61,00 km4:574:5715430:166,00 km
71,00 km4:484:4815635:057,00 km
81,00 km4:414:4115539:468,00 km
91,00 km4:564:5615844:429,00 km
101,00 km4:534:5315349:3510,00 km
111,00 km4:504:5015554:2511,00 km
121,00 km4:464:4615759:1112,00 km
131,00 km4:424:421581:03:5413,00 km
141,00 km4:424:421591:08:3614,00 km
151,00 km4:364:361571:13:1215,00 km
160,56 km2:344:351571:15:4615,56 km