1978 • Linköping

Distans 15 K

Onsdag 14 oktober 2020 19:20

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Grabben med på kick första sex km. Rätt så tunga bem och överlag jobbigt, även om pulsen var låg.
15,45   km
Distans
1:16:54
Tid
4:59   min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
156
Stegfrekvens
318   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 647 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:451385:451,00 km
21,00 km5:255:2514511:102,00 km
31,00 km5:085:0814716:183,00 km
41,00 km5:125:1215021:304,00 km
51,00 km5:075:0714926:385,00 km
61,00 km5:125:1214831:506,00 km
71,00 km5:085:0814936:587,00 km
81,00 km4:564:5614941:558,00 km
91,00 km4:514:5115146:469,00 km
101,00 km4:514:5115451:3610,00 km
111,00 km4:554:5515256:3211,00 km
121,00 km4:524:521521:01:2412,00 km
131,00 km4:394:391541:06:0313,00 km
141,00 km4:394:391501:10:4214,00 km
151,00 km4:284:281501:15:1015,00 km
160,45 km1:443:501481:16:5415,45 km