1978 • Linköping

Distans 15 K

Måndag 12 oktober 2020 19:13

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätt distanspass. Första för säsongen med mössa och vantar, det var väl 3+ när jag gav mig ut. Inte lika lätta ben som igår.
15,31   km
Distans
1:14:39
Tid
4:53   min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Stegfrekvens
380   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 647 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301265:301,00 km
21,00 km5:065:0613710:352,00 km
31,00 km5:095:0914515:443,00 km
41,00 km4:544:5415020:384,00 km
51,00 km4:564:5614925:345,00 km
61,00 km4:574:5715230:316,00 km
71,00 km4:514:5115235:227,00 km
81,00 km4:494:4914540:118,00 km
91,00 km4:514:5114745:029,00 km
101,00 km4:434:4315349:4510,00 km
111,00 km4:484:4815654:3311,00 km
121,00 km4:434:4314859:1612,00 km
131,00 km4:444:441541:04:0013,00 km
141,00 km4:414:411521:08:4114,00 km
151,00 km4:384:381511:13:1915,00 km
160,31 km1:204:231551:14:4015,31 km