1978 • Linköping

Distans 11 K

Onsdag 7 oktober 2020 19:34

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätt distans. Har haft sjukdomskänsla under dagen och kände mig rätt dålig igår också. Det verkar komma och gå en del. Tog det väldigt lugnt. Hoppas att jag mår bättre imorgon.
11,16   km
Distans
56:38
Tid
5:04   min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
309   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 647 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351255:351,00 km
21,00 km5:105:1011510:452,00 km
31,00 km5:155:1512516:003,00 km
41,00 km5:225:2213721:224,00 km
51,00 km5:075:0714326:295,00 km
61,00 km5:155:1514331:446,00 km
71,00 km5:015:0114636:447,00 km
81,00 km4:564:5614941:408,00 km
91,00 km4:514:5114846:319,00 km
101,00 km4:524:5215151:2310,00 km
111,00 km4:364:3615155:5911,00 km
120,16 km0:404:1114356:3811,16 km