Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Alexander Fagerlind
Löpning • 30:00

Benny Nilsson
Övrig träning/Friskvård

Utr.SM samtl.kategorier Ngn gång i dec.

Alice Näslund
Löpning • 7,00 km • 42:15 • 6:02 min/km

Tony Andersson
Gruppträning • 1:10:00

En del extra. Lite anpassade hopp, kunde inte springa som planerat pga hö fot.

Tony Andersson
Simning • 3,50 km • 1:09:20 • 1:59 min/100m

Delphinenbadet.

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 2,01 km • 10:42 • 5:19 min/km

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Styrketräning • 10:00

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 2,00 km • 10:40 • 5:20 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 10,09 km • 40:00 • 3:58 min/km

Rätt slitigt, trött efter jobbet.

Julia
Julia
Löpning • 1:00:00

Totalt tränat

Löpning 8436 km
805 h
Cykel 2138 km
92 h
Mountainbike 236 km
13 h
Spinning/Trainer 1037 km
57 h
Längdskidåkning 520 km
38 h
Promenad/Powerwalk 748 km
143 h
Rullskidåkning 195 km
15 h
Simning 20 km
8 h
Styrketräning 7 km
258 h
Gruppträning 7 km
29 h
Crossfit 12 h
Övrig träning 183 km
109 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator