Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Skiöld Tomas
Spinning/Trainer • 62,00 km • 2:00:00 • 31,00 km/h

Leif Axelsson
Leif Axelsson
Cykel • 17,32 km

Daniel Andersson
Löpning • 3,21 km • 50:00 • 15:35 min/km

Ulf Therén
Styrketräning • 30:00

Bänk och lite annat

Ulf Therén
Löpning • 10,00 km

Weine och jag hämtade Erik och sprang sen en krokig runda till tinas. Ungefär 8.5 km sen lätt jogging hem efter styrkan.

Rasmus Skoglund
Styrketräning • 10:00

Micke Järvegård
Löpning • 11,33 km • 1:02:30 • 5:31 min/km

Magnus A
Styrketräning • 30:00

Mikael Nykvist
Mikael Nykvist
Löpning • 5,01 km • 22:09 • 4:25 min/km

Andreas Lillskog
Andreas Lillskog
Övrig träning/Friskvård • 2,33 km • 10:00 • 4:18 min/km

+ styrketräning

Totalt tränat

Löpning 13228 km
1257 h
Cykel 2256 km
100 h
Mountainbike 761 km
43 h
Spinning/Trainer 740 km
54 h
Längdskidåkning 1024 km
80 h
Promenad/Powerwalk 607 km
114 h
Rullskidåkning 805 km
57 h
Simning 81 km
35 h
Styrketräning 17 km
126 h
Gruppträning 2 km
29 h
Crossfit 1 km
6 h
Triathlon 9 km
0 h
Övrig träning 178 km
105 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator