Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
johan sundling
Löpning • 2,50 km • 19:04 • 7:38 min/km

Km-tid max 5:40. Distansen under 16. Tempoträning: 12 st koordinationslopp, (om jag räknade rätt).

Thomas Stigen
Övrig träning/Friskvård • 1:36:21

Innebandy Södra Latin.

Johan Andersson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Erik Flood
Erik Flood
Övrig träning/Friskvård • 1:10:00

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 9,00 km

Christer Desmo
Christer Desmo
Löpning • 3,00 km

Snygglöparna

Fredrik Krantz
Fredrik Krantz
Styrketräning • 1:30:00

Same old song, men trött kropp idag

Jesper Lundqvist
Rullskidor • 32,71 km • 2:03:41 • 3:47 min/km

Lugn åkning

Evert Johansson
Löpning • 4,04 km • 29:18 • 7:15 min/km

Marie
Löpning • 5,30 km • 39:00 • 7:22 min/km

Lite backar i Rosersberg

Totalt tränat

Löpning 10805 km
1024 h
Cykel 5250 km
218 h
Mountainbike 716 km
40 h
Spinning/Trainer 365 km
32 h
Längdskidåkning 138 km
9 h
Promenad/Powerwalk 673 km
129 h
Rullskidåkning 545 km
37 h
Simning 72 km
31 h
Styrketräning 5 km
203 h
Gruppträning 5 km
38 h
Crossfit 7 km
12 h
Kampsport 3 h
Triathlon 100 km
5 h
Övrig träning 340 km
141 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator