Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Elin Holst
Löpning • 6,00 km • 31:55 • 5:19 min/km

Daniel Eriksson
Löpning • 5,00 km • 27:32 • 5:30 min/km

Tord Brunswick
Styrketräning • 45:00

Anders Dahlin
Anders Dahlin
Styrketräning • 30:00

Mage, armar och ben

Hampus Månsson
Hampus Månsson
Styrketräning • 23:00

simmarnas styrkepass

Hampus Månsson
Hampus Månsson
Simning • 5,10 km • 1:41:00 • 1:59 min/100m

Simning med simklubben. Kändes bra idag!

anders nilseryd
Löpning • 7,01 km

Andreas Fager
Andreas Fager
Löpning • 3,12 km • 17:38 • 5:39 min/km

Tommy Lindgren
Löpning • 7,05 km • 39:22 • 5:35 min/km

Alice Simu
Styrketräning • 15:00

Totalt tränat

Löpning 7895 km
717 h
Cykel 1839 km
82 h
Mountainbike 84 km
4 h
Spinning/Trainer 797 km
62 h
Längdskidåkning 306 km
24 h
Promenad/Powerwalk 302 km
58 h
Rullskidåkning 213 km
14 h
Simning 87 km
38 h
Styrketräning 13 km
150 h
Gruppträning 51 h
Crossfit 13 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 188 km
70 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator