Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Daniel Johansson
Daniel Johansson
Spinning/Trainer • 45:00

Crosstrainer

Annika Swahn
Annika Swahn
Gruppträning • 30:00

Björn Eriksson
Löpning • 5,00 km • 32:33 • 6:31 min/km

M24

Johan Söderlund
Johan Söderlund
Styrketräning • 20:00

Bål/rygg/armar

Åge Sollien
Styrketräning • 45:00

Amanda Jansson
Cykel • 6,00 km • 19:00 • 18,95 km/h

Sara Kelemit
Promenad/Powerwalk • 1,15 km • 12:56 • 11:18 min/km

Åge Sollien
Löpning • 6,00 km • 33:52 • 5:39 min/km

Itrim

Per Blomberg
Löpning • 14,00 km • 1:15:00 • 5:21 min/km

Anneli Palmgren
Promenad/Powerwalk • 1,22 km • 29:03 • 23:45 min/km

Totalt tränat

Löpning 8055 km
760 h
Cykel 2241 km
104 h
Mountainbike 354 km
22 h
Spinning/Trainer 480 km
32 h
Längdskidåkning 185 km
17 h
Promenad/Powerwalk 529 km
106 h
Rullskidåkning 71 km
5 h
Simning 84 km
35 h
Styrketräning 14 km
156 h
Gruppträning 32 h
Crossfit 10 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 211 km
117 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator