Senaste händelser
Jonas
Löpning • 2,00 km • 15:00 • 7:30 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Karel Friedl
Karel Friedl
Cykel • 64,50 km • 2:05:13 • 30,91 km/h
Hals-Svanesund—Skår-Göteborg

Fin kväll med kortärmad ända till Surte Lite krångel med kedja som hoppar av jockeyhjulen - skit och Garmin ställde om sig utan att autopausa vid stoppen

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 20,00 km
söndagsjogg med ett gäng

Olle Persson
Löpning • 7,50 km • 1:05:01 • 8:40 min/km
lillesjö

Dan Isaksson
Löpning • 16,00 km • 1:34:00 • 5:52 min/km
Lätta milen + Sirileden

Daniel Andersson
Löpning • 3,15 km • 1:00:00 • 19:03 min/km
Löpning | Övrigt

johan sundling
Löpning • 2,80 km • 15:50 • 5:39 min/km
Råslätt arena

Ont i höften eller rättare sagt benet.Funkar ok när man kommer igång. Avslutade med 6 st koordinationslopp på 60 m.

Ola Cederfeldt
Ola Cederfeldt
Löpning • 10,01 km • 37:54 • 3:47 min/km
Nattskiftet

Avrundar en intensiv helg med lite egentid längs ribban. Välbehövligt.

Eva-lena Sjöbom
Löpning • 6,00 km • 49:00 • 8:10 min/km
skogsvallen

Per Rönnqvist
Löpning • 9,63 km • 48:29 • 5:02 min/km
Löpning | Distans

Tina Hansson
Cykel • 4:00:00
cykling runt gbg varvet 18/5

Tord Jonsson
Löpning • 3,83 km • 30:10 • 7:53 min/km
Lilla Hamptjärnsmoran

Senaste från forumet
mån
johnkeo
27 apr
Bosse
16 apr
Morgan Johansson
12 apr
annashetty
1 mar
Ulf Bodenholm
1 jan
Ante
6 dec
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
15 jul
Suzanne Gavin
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Erik Froste
Och så är det dags för varvet igen

Så är det dags för Göteborgsvarvet om ett par dagar. Tror det är femte eller sjätte gången för mig. Sedan några år tillbaka är det tradition att vi är ett gäng från Strängnäs som åker ned och bor ...

Erik Froste
Erik Froste
Bakslag på våren, men det får inte hindra en ...

Haft ytterligare en bra träningsvecka. Några pass är värda att nämnas. Intervallerna på tisdagskvällen, Strängnäsrundan i lördags och ett intressant simpass med en aggressiv tant tidigare idag. ...

Erik Froste
Erik Froste
Träningen rullar på

Haft ytterligare en härlig träningsvecka. Vädret, temperaturen, vårsolen och lediga dagar hjälper verkligen till! Paddling i Mälaren avslutade veckan Veckan började med miltävlingen Påsksmällen ...

Erik Froste
Erik Froste
Racereport Påsksmällen

Tog mig runt Enhörnas Påsksmäll tidigare idag. Men innan jag berättar om själva tävlingen tänkte jag berätta om träningsveckan. Påskledighet ger möjlighet till extra träning. Målet för veckan var ...

Erik Froste
Erik Froste
Periodisering
Periodisering

För ett par år sedan, när jag egentligen tränade lika mycket som idag, kanske 450 timmar per år. Körde jag hårt, 10 – 12 timmar per vecka. Och höll på så tills att arbetetsresor eller någon ...