Senaste händelser
Axel Ragnar
Axel Ragnar
Cykel • 41,13 km • 1:22:00 • 30,10 km/h
Axeltorp-Slätthult

Seb
Löpning • 12,00 km • 1:02:00 • 5:10 min/km
Löpning | Distans

BeWa
Cykel • 44,00 km • 1:33:36 • 28,21 km/h
23 km före jobbet resten efter

Jan Lundberg
Jan Lundberg
Löpning • 10,00 km • 1:01:26 • 6:09 min/km
Tveta

Gunilla R-Edholm
Gunilla R-Edholm
Löpning • 9,00 km
Rismarken

Per Nelson
Per Nelson
Cykel • 93,32 km • 3:29:08 • 26,77 km/h
Cykel | Distans

Lotta Grahn
Löpning
Löpning | Distans

Danni
Löpning • 0,07 km • 14:13 • 192:59 min/km
Kort

Maria Eriksson
Löpning • 3,01 km • 14:48 • 4:55 min/km
Snabbt på landet

Pelle
Pelle
Löpning • 3,50 km • 20:09 • 5:45 min/km
slottsrundan m te

Jakob Lönegren
Jakob Lönegren
Löpning • 11,00 km • 50:49 • 4:37 min/km
Tröskel

2x3 km + 1,75 km tröskel

Tobias Brohlin
Löpning • 5,00 km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
ons
Stefan "Stal" Alanentalo
16 jun
Jonas Wincent
10 jun
Nick Norton
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
3 jun
Daniel Becker
27 apr
Bosse
16 apr
Morgan Johansson
12 apr
annashetty
1 mar
Ulf Bodenholm
1 jan
Ante
6 dec
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Erik Froste
Två veckor till IM Hamburg

Om två veckor har jag förhoppningsvis kommit i mål och druckit min första öl. Start klockan 07 och sub 11 timmars tävling blir målgång strax innan 18. De sista tre veckorna har jag rest ...

Marie
Marie
Om energi

Det här inlägget började jag på igår kväll/natt. Ibland sitter jag uppe och bara njuter av tystnaden när resten av familjen sover, även fast jag egentligen är jättetrött och borde sova. Det blir ...

Marie
Marie
IM 70.3 Jönköping

Fjärde racet på fem helger, den andra medeldistansen på två veckor. Väderprognosen två dagar innan var dyster, ihållande regn och 12-13 grader. Jag blev lite sugen på att gå i ide. Men samtidigt, ...

Marie
Marie
Återhämtning

Det där med återhämtning kan man ju skriva ett helt inlägg om. Den kan ju ske genomtänkt och enligt en viss plan och man ska inte underskatta återhämtning. Man kan också till exempel vila en dag ...

Erik Froste
Erik Froste
Racereport Vansbro Triathlon

Härligt leveransbesked, det gick så bra som jag vågat drömma om. Visst, retsamma 81 sekunder som gjorde att jag missade sub fem timmar, men nu, med ett dygns reflektion, är jag väldigt nöjd. Anna ...