Senaste från forumet
Senaste händelser
Herman Degselius
Löpning • 7,00 km • 35:30 • 5:04 min/km
Distans

LG Karlsson
Löpning • 8,00 km • 49:59 • 6:15 min/km
Skogså T/R

ingvar jonasson
Löpning • 7,00 km • 38:10 • 5:27 min/km
Löpning | Distans

Daniel Sandvik
Löpning • 22,00 km • 1:33:30 • 4:15 min/km
Löpning | Distans

Daniel
Löpning • 0,78 km • 4:03 • 5:12 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Melinaand
Löpning • 6,03 km • 36:00 • 5:58 min/km
Löpning | Fartlek

Ulrika Mårtensson
Löpning • 7,35 km • 35:00 • 4:46 min/km
Lunchjogg intervall

Tobias Johannesson
Löpning • 13,00 km • 1:00:00 • 4:37 min/km
Runt Sternö o Karlshamns kraft

21gradet,varmt!

Peter Jonsson
Löpning • 10:02
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Lotta Andersson
Cykel • 2,33 km • 8:22 • 16,71 km/h
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Daniel
Löpning • 6,91 km • 32:00 • 4:38 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Daniel
Löpning • 0,81 km • 4:24 • 5:26 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Andreas..
Löpning • 15,06 km • 1:16:08 • 5:03 min/km
ner åt..

Maria B
Löpning • 5,00 km • 27:31 • 5:30 min/km
Förmiddagspass

Ont i ryggen idag, men sprang ett kort pass i solsken och frisk luft.

David Skyfall
Löpning • 10,04 km • 48:13 • 4:48 min/km
Löpning 2018-08-14

Löpband

Sofia Westergren
Löpning • 6,00 km • 35:00 • 5:50 min/km
Löpning | Distans

Åsa Jönsson
Löpning • 4,18 km • 20:57 • 5:01 min/km
Löpband 2km uppv 2 km tabata

Lars Berglund
Löpning • 6,81 km • 37:57 • 5:34 min/km
Nedre delen av Åvarvet

Med Roger H

Ivar Marius Nerby
Löpning • 4,30 km • 26:46 • 6:13 min/km
Jogg med Go'

Patric Fridlund
Löpning • 6,18 km • 30:00 • 4:51 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
igår
Bengan
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
23 jul
Peter Tångeryd
15 jul
Suzanne Gavin
29 jun
Claes Wallén
29 jun
Claes Wallén
28 jun
Henrik Eketjäll
24 jun
Bo Häll
4 jun
roger johansson
30 maj
Niklas Haglund
1 maj
Henrik Egerbo
28 apr
Cecilia Sundberg
16 apr
Magnus
27 mar
Jonathan Flod
16 mar
Anonymiserad
28 feb
Gustav Knutsson
Senaste blogginläggen
Marie
Augusti är en racetät månad

Ja, det är ofta mycket lopp i augusti, både små och stora. I lördags var det ju som sagt simtävling och sedan dess har jag hunnit med även ett swimrunrace och att springa en kvartsmara. ...

Marie
Mot Kalmar med stormsteg

Nu är det bara två veckor kvar till Ironman Kalmar, ja nästan lite mindre för om två veckor hoppas jag innerligen att jag gått i mål, har duschat och ligger i sängen och summerar dagen. Eller så ...

Marie
Hej vad sommaren går!

Helt nyss var det början av sommaren och Linda och jag hade vår träningshelg – nu är det snart augusti, sommaren går i racerfart! Jag skulle ju berätta om vår träningshelg och nu när jag lovat det ...

Marie
Racerapport SM/RM Gävle

Jag hade längtat efter att tävla och faktum var att jag nästan önskade att det varit ett längre lopp jag skulle köra, men nu var det SM/RM på olympisk distans som stod på schemat. I Gävle skulle ...

Marie
Lite sliten men det blir nog bra

Efter att ha haft en grymt bra vår och försommar rent träningsmässigt, där jag känt mig stark på i stort sett varje pass, har jag nu haft några veckor där jag känt mig sliten. Lite oroväckande, ...