Senaste händelser
Karel Friedl
Karel Friedl
Cykel • 53,20 km • 1:33:03 • 34,30 km/h
Gamlestan'—Svanesundsfärjan

Sen från jobbet. Slanglös gucka funkade dåligt på nattens punka, precis utanför jobbet har fastigheten (kommunala HIGAB) gett fan i att sopa. Påklädd och ger lite extra luft och plötsligt ...

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 16:28 • 6:35 min/km
Runt sjön via Skolgatan

+ 8 koordinationslopp. "Varvet under 9. Km-tid under 5:40."

Fredrik Bergander
Fredrik Bergander
Löpning • 4,40 km • 21:00 • 4:46 min/km
20# Kort vända innan fredagsmyset

Anna Nystedt
Flygnöje

Flygets bästa tidsfördriv: att välja ut den ultimata combon av roligheter!  Det gula är löppass och förifyllda. Jag ska inte gå på alla. Bara nästan. Men jag ska också yoga och gå på ...

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 12,00 km
bandjogg

Mocho
Mocho
Löpning • 21,11 km • 1:36:50 • 4:35 min/km
Löpbandet

på maskin var farten 10km/h men klockan visa mer i slutet höjde jag till 20.2km/h sprang i morse 2km drygt också.

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Cykel • 19,10 km • 54:00 • 21,22 km/h
Jobbet tor

Daniel Andersson
Löpning • 4,20 km • 1:00:00 • 14:17 min/km
Löpning | Övrigt

Peter Lindmark
Peter Lindmark
Löpning • 20,00 km • 1:53:00 • 5:39 min/km
Löpning | Distans

Skönt att springa igen. Blev en tuff vecka med mycket jobb och magsjuka som bonus på det.

Jimmy Malm
Jimmy Malm
Löpning • 6,07 km • 30:00 • 4:57 min/km
Transport.

Hem igen.

Omed Ahmed
Simning • 2:00:00
Simning | Distans

Peter Rådahl
Peter Rådahl
Löpning • 3,50 km
Jogg med Zigge

Senaste från forumet
12 mar
tonny ken
1 mar
Ulf Bodenholm
1 jan
Ante
6 dec
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
15 jul
Suzanne Gavin
29 jun
Claes Wallén
29 jun
Claes Wallén
28 jun
Henrik Eketjäll
Senaste blogginläggen
Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löpstyrka och fredagsfys med Viktor

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Löparsäsongen är här - Skynda långsamt och ...

Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och ...

Erik Froste
Erik Froste
Härlig träningsvecka till ända
Härlig träningsvecka till ända

Bra träningsvecka igen! Härligt att det går så bra och att jag inte fått några skador trots att jag snittat tio och en halv timme per vecka sedan årsskiftet. Även om jag inte har skador så har ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Vasaloppet 2020 - Topp 500

Målsättning: Led 1 och topp 500 ?? Träningsmål: 1 april 2019 - 1 mars 2020 Träningstimmar: 325 (300 timmar förra säsongen) - Med ...

Viktor Johansson PT
Viktor Johansson PT
Stumma ben och träningsvärk - Våren är här

I fredags luftade jag igång kroppen med lugnare löpning på bandet och lätt löpstyrka därefter. I lördags vaknade jag upp med stumma ben och ...