Sökresultat

Racereport Ironman Hamburg – i hettan

Så stod jag där, för tredje gången gillt, i startfållan till en Ironman tävling. Denna gång i Hamburg. Vi var nio vänner från lilla Strängnäs som anmält oss. Tre helt nya på IM distansen, medan fem av oss gjort minst en tidigare. Jenny, Stefan, Anders, Björn, Niklas, Tony, Jimmie och Damir. Vilket gäng!...

71408 30 juli 15:27

Vätske- och energiintag under Ironman

Det börjar närma sig. Fyra dagar kvar till IM Hamburg och väderprognoserna pekar på 30 grader varmt. Under långa lopp är det oerhört viktigt att ha en vätske- och energiplan. Jag tänkte i detta blogginlägg beröra detta samt koffein och salt. Jag ska direkt skriva att jag inte är professionell, men jag...

71408 24 juli 18:41

Ironman World Championship 2018 – racerapport.

Här kommer den då. Berättelsen om racet. Det där loppet som så många drömmer om att få göra. Ironman World Championship i Kona, Hawaii. Klockan ringde 03.15 på lördagsmorgonen och då sov jag väldigt gott och var inte så sugen på att gå upp. Det gjorde jag ju såklart ändå, åt lite frukost stående vid...

21157 24 oktober 2018

Hej från Hawaii, del 2 – diverse funderingar och reflektioner

Det här inlägget skulle ha blivit klart innan själva racet, men så blev det inte. En del är därför skrivet förra veckan och så fyller jag på lite. Många har blivit förvånade när de förstått att vi skulle åka hela familjen till Hawaii och när det gäller andra småbarnsföräldrar som kvalat (i år och andra...

21157 17 oktober 2018

Hej från Hawaii!

Här kommer äntligen lite uppdatering från Hawaii, ni kan väl knappt bärga er antar jag ;-). Eftersom jag inte riktigt vet var jag ska börja så kör jag det i dagboksform och skriver lite om varje dag, räkna med långt inlägg. Torsdag 4/10: avresedag. Upp redan klockan 04.00 och då med ungefär tre timmars...

21157 10 oktober 2018

Jesper Svensson Ironman Brasil

I avsnitt 140 av podcasten så har vi med oss Jesper Svensson. Triathleten som med dunder och brak levererar en fantastisk prestation i sin debut på Ironmandistansen. Jesper gick och vann Ironman Brasil med tiden 8h 8min och 7 sekunder i debuten...

223221 5 juni 2018

Är pendlingscykling och tunga marklyft vägen till Superklassikern och Ironman?

Som ni ju vet så körde jag Ironman för andra året i rad i augusti, och tyvärr gick det inte superbra. 12 timmar och 20 minuter är helt OK, men trots allt hela 30 minuter sämre än förra året. Det är inte kul att känna att man trillat bakåt i utvecklingen. Som ni också vet någge jag inte ända fram till...

300896 24 september 2017

Intervju med Marcus Aronsson

The Running Swede, en svensk-amerikansk Salmingambassadör vid namn Stefan Albinsson, han driver en löparblogg och ville göra en intervju med några Salmingambassadörer klicka på länken nedanför att läsa intervjun med mig. http://www.therunningswede.com/2017/09/salming-ambassador-marcus-aronsson.html Besök...

67664 22 september 2017

Race report – Ironman Kalmar 2017

Kalmar Ironman – årets A-race och min andra Ironman. Senast det begav sig var i Kalmar 2015 – då kom jag i mål på 10:46:01. Nu skulle det gå lite snabbare, gärna under tio timmar. Delmålen var att simma under 1:10, cykla under 5:00 och springa in runt 3:40. Senast det begav sig: 10:46:01. Träningen har...

189292 26 augusti 2017

Racereport IRONMAN Kalmar 2017

Årets stora mål avklarat. IronMan Kalmar. Riktigt kul var det också. Vi var ett stort gäng från Strängnäs som åkte ned till Kalmar. Åtta stycken som skulle köra, sedan var det en del familjemedlemmar och vänner som kom med för att heja på oss. Inför resan kändes det lite tveeggat att jag inte hade med...

71408 21 augusti 2017