Senaste från forumet
Senaste händelser
Joakim Fischer-Holmström
Löpning • 14,80 km • 1:39:00 • 6:41 min/km
Jogg/Fotboll/Jogg

Sprang till Sickla för fotbollsträning som uppvärmning och sedan fullsatt i en timme för att sedan jogga hem igen.

Mattias Edholm
Löpning • 8,00 km • 41:43 • 5:13 min/km
Löpning | Distans

Thomas Svensson
Löpning • 9,25 km • 51:21 • 5:33 min/km
Löpning | Distans

christer karlsson
Cykel • 134,50 km • 5:58:39 • 22,50 km/h
dag 2 mallis

Dubbe3lpunka, manuellt inlag funkat´r inte se strava

Catrin Gujer
Löpning • 4:00
Plankan

Paris/plankan

Frøydis H. Øyen
Löpning • 3,00 km • 22:00 • 7:20 min/km
Rolig kveldsjogg med kasper

Naturlige intervaller! Opp longsdalen.

David Ardegård
Löpning • 10,12 km
Lite gamla och lite nya stigar hemma. 227hm

Tungt att komma ut men det blev en härlig runda med kvällssol och duggregn samtidigt. Hittade en fin stig upp på en kulle med utsikt över hela korpadalen.

Anders Karlsson
Löpning • 8,37 km • 42:44 • 5:06 min/km
Spåret mellan Gamlestan och Kortedala

Flöt på nedför och tog det hyfsat lugnt uppför och drev på lite lagom på platten. Snabbaste passet hittills med råge på det här spåret utan att förta mig.(Har förvisso aldrig kört kvalitet,, och ...

Kari Gardelin
Vår i skogen

Om kroppen inte håller för ett långpass i skogen kan man göra det nästa bästa och gå en långpromenad istället. Ser man dessutom till att gå lite vilse så blir det extra bra träning. När jag ...

Kari Gardelin
En vecka kvar till GL3D

Nu är det en vecka kvar till GL3D och även om jag var (oproportionerligt) nöjd med löptur igår så räcker den inte särskilt långt när det gäller att komma i form för ett lopp som är 3 x 25 km, ...

Kari Gardelin
4 kilometer (inklusive gångpauser)!

Jag har sprungit idag! 4 kilometer (inklusive gångpauser) blev det och jag är sjukt nöjd med mig själv. 4 kilometer (inklusive gångpauser) är kanske inte så mycket att skryta om men det är ...

Kari Gardelin
Svens kiwi- och dajmpaj

Jag har ingen aning om vem Sven är men jag är honom evigt tacksam för det här receptet som jag fått av en fd kollega för en massa år sedan. Kiwi och dajm och smulpaj är en ganska oväntad ...

Kari Gardelin
Över krönet

Det har känts som om min träning gått i uppförsbacke i flera månader nu. Det är inte (alltid) motivationen som har brustit men det har funnits en lång rad skäl till att jag inte orkar eller ...

Kari Gardelin
Kari vs Garmin

Enligt reklamen har Garmin tillverkat armbandet till Fenix 3 av extra hållbart kryptonit*-silikon som klarar extrema förhållanden. Reklam ljuger ju aldrig och därför kan jag bara dra ...

Kari Gardelin
En bra investering

Att det finns ett samband mellan träning och bättre hälsa är knappast en överraskning men för mig som gillar siffror och konkreta bevis så känns det ändå lite luddigt. Bloggen Hjärnfysik, som ...

Kari Gardelin
Vuxenpoäng

Medan jag är ute och långpromerenerar i bokskogen i Bryssel så är Torkel hemma i Stockholm och har koll på huset. Jag är larvigt avundsjuk och begär dagliga bilder hur arbetet fortskrider. ...

Mikael Öhman
Löpning • 1,50 km • 5:00 • 3:20 min/km
Löpning på Crossfit

5x300m

Magnus Kirkhaug
Löpning • 8,50 km • 42:15 • 4:58 min/km
2km Uppvärmning 10x450m 2km Nedjogg

Patrik Holst
Cykel • 110,46 km • 4:17:12 • 25,77 km/h
Cykel | Distans

Tomas Lindh
Löpning • 6,20 km
Intervaller

Senaste från forumet
11 apr
Jörgen Forsbacka
26 mar
Marie Bolin
13 feb
stefan johnson
30 jan
Jonas Persson
17 jan
Janne Österman
25 dec
Scott R
18 dec
Erik Froste
1 dec
erik petterson
9 nov
karl44
2 nov
soleyakims221
17 okt
Magnus
15 okt
manpuri
13 okt
Scott R
11 okt
Magnus
6 okt
Anita
2 okt
Camilla Karlsson
22 sep
Johnny Omö Bergkvist
21 sep
Andreas Ericsson
21 sep
Glenn Jäderlund
21 sep
Alexander Mårtensson
Senaste blogginläggen
Fredrik Krantz
Snart tävlingsdags!

Nyårsafton var senaste gången som jag hade en nummerlapp på bröstet, nu fyra månader senare är det dags igen. På lördag är det dags för Heleneholms Marathon inne i Malmö. Det skall bli ...

Fredrik Lyreskog
Mindre än 4 månader kvar till Ironman Kalmar

Nu är det mindre än 4 månader kvar till Ironman Kalmar, vilket - måste jag erkänna - orsakar viss prestationsångest.  Det är nu jag måste ...

Erik Froste
Racereport Strängnäsrundan

Jag och Sebbe halvvägs Så stod jag där på startlinjen igen. Fjärde gången jag skulle genomföra Strängnäsrundan, 100 km landsvägscyklingslopp som arrangeras av min hemmaklubb, Strängnäs CK. ...

Magnus Wallberg
Mälarmaran gör entré

April månad hade absolut inte bjudit på någon vårvärme vilket även gjort att de sedvanliga morgonpassen ”fryst” inne. Det var därför ...

Johan Brodin
Svettigklockan i ny version

Garmin spottar ut nya modeller ur fabriken snäppet snabbare än jag hinner anpassa Svettigklockan efter dem. Men nu har jag tagit mig i kragen och laddat upp en ny version av klockan till ...