Senaste från forumet
Senaste händelser
per-olov åberg
Löpning • 15,00 km • 1:19:08 • 5:17 min/km
vilstamilen ingår

Olle Persson
Löpning • 7,50 km • 1:01:08 • 8:09 min/km
lillesjö

Anders Sundström
Löpning • 7,20 km • 39:09 • 5:26 min/km
Hem från stugan.

Jonas Smedman
Cykel • 5,80 km • 15:00 • 23,20 km/h
Jobbrundan

Adam Bitén
Löpning • 9,30 km • 37:35 • 4:02 min/km
3(8x200), 30s/180s

Skönt flyt! Länge sen jag sprang korta intervaller så väldigt osäker inför men hittade snabbt ett jämnt och lagom tempo som jag kunde hålla utan att behöva maxa. Bra känsla!

Bengt O Tedeborg
Löpning • 6,00 km
Löpning | Distans

Tommy Lindgren
Löpning • 10,52 km • 1:05:46 • 6:15 min/km
Löpning | Distans

Olle Svalander
Insamlingen

Igår kom det in 13000:- till insamlingen. Idag ligger den på 85 000:- Ni är fantastiska. Fått meddelande från folk som satt in 1kr/km igår och även andra som satt in andra varianter eller inga ...

christer karlsson
Cykel • 12,07 km • 25:42 • 28,18 km/h
Hem igen

Thomas Wadefjord
Löpning • 11,40 km • 1:00:00 • 5:16 min/km
6x4 min uppnerjogg

På löpband som inte var bra för självförtroendet.

Peter Korall
Löpning • 2,00 km • 11:00 • 5:30 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Joakim Johansson
Löpning • 4,58 km • 28:08 • 6:08 min/km
utkik tor

tungt fortfarande

Anders Hildingsson
Löpning • 3,80 km • 22:00 • 5:47 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Ulrica Winberg
Löpning • 2,02 km • 11:33 • 5:43 min/km
Nerjogg

Ulrika
Löpning • 4,33 km • 27:05 • 6:15 min/km
Löpning | Distans

Johannes Tussig
Löpning • 15,00 km • 1:11:49 • 4:47 min/km
4 x 1 300 m & 4 x 500 m with 360 m & 360 m ...

Sarah Jaxell
Jahapp… över

Det är avslagen stämning så här dagarna efter. Något som verkar vara en post-lopp-depression. Nedstämd, gråtmild och hängig. Eller så var det bara immunförsvaret som sa till att nu när …

Åke Öster
Löpning • 6,35 km • 43:22 • 6:50 min/km
Kort Sandörunda

Isabell Sjölin
Löpning • 3,44 km • 43:59 • 12:47 min/km
Löpning | Distans

Rune Johansson
Löpning • 10,01 km • 56:02 • 5:36 min/km
Löpning 2017-09-26

Senaste från forumet
2 sep
Patrik tysk
1 sep
Patrik tysk
1 sep
hxman
27 aug
Kari Gardelin
26 aug
Annica Eriksson
26 aug
Anton Tibblin
11 aug
camilla
4 aug
Ulrika S
25 jul
Tony larsen
15 jul
Oscar Östlin
3 jul
Jonas Svensson
29 jun
michelle
26 jun
Malin Ekström
19 jun
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
16 jun
Db Tak
15 jun
Jenny Halkjaer
10 jun
Christian Larsson
7 jun
Sofia
31 maj
Krister Lundgren
Senaste blogginläggen
Tommy Ivarsson
Mjölksyra, Laktat och Tröskelpass Del 1/2

Det här är en tvådelad artikel där vi i del 1 går vi igenom vad laktat, respektive mjölksyra är, varför laktat fått ett oförtjänt dåligt rykte och ...

Fredrik Lyreskog
Är pendlingscykling och tunga marklyft vägen ...

Som ni ju vet så körde jag Ironman för andra året i rad i augusti, och tyvärr gick det inte superbra. 12 timmar och 20 minuter är helt OK, men trots allt hela ...

Erik Froste
Racereport Lidingöloppet

Så var Lidingöloppet avklarat för i år. Fortfarande vidhåller jag att det är ett kul lopp, men det var jobbigare än vad jag kommer ihåg från tidigare. Det finns en fasligt massa backar på den där ...

Göran Demnert
Säsongen 2018 är härmed invigd och sexpackets ...

Det var ju inte riktigt tänkt att jag skulle börja 2018 ännu. Det var tänkt till nästa vecka i samma veva som vi kör en kickoff med Team Rynkeby Stockholms 2018-team.Men du vet, tog fram trainern, ...

Fredrik Malmgren
Sista förberedelserna gjorda, imorgon gäller det!

Den här sista veckan innan Lidingöloppet har inte blivit så som jag planerat. I planen fanns det 2-3 träningspass men har inte kunnat göra något av dem. Har haft en en märklig känsla i halsen hela ...