Senaste från forumet
Senaste händelser
Jonathan Edemalm
Löpning • 2,20 km • 10:20 • 4:42 min/km
Nedjogg

Jonathan Edemalm
Löpning • 6,00 km • 30:40 • 5:07 min/km
Dist

På löpbandet tillsammans med Hannes

Bengt Samuelsson
Cykel • 12,60 km • 30:00 • 25,20 km/h
Motionscykel

Johan Eklund
Löpning • 30:00
uppvärmning och nerjogg till rockgympan

anita martinell
Cykel • 7,20 km • 40:00 • 10,80 km/h
Till och från jobbet

Thomas Segerbrant
Löpning • 6,70 km • 31:20 • 4:41 min/km
Silverdal Kors & Tvärs

Andreas Ljunge
Löpning • 13,00 km • 1:02:47 • 4:50 min/km
Löpning | Distans

Christin Zorn
Löpning • 40:02
Power House All the Way

Hampus Möller
Löpning • 13,00 km • 2:00:00 • 9:14 min/km
Löpning | Orientering

GPSklockan gick inte gång tyvärr. Riktigt grönt, risigt, blött och mörkt.

anita martinell
Simning • 2,10 km • 1:00:00 • 2:51 min/100m
Pontus

Jonathan Edemalm
Löpning • 12,80 km • 56:21 • 4:24 min/km
Progressiv dist

Ett pass som löptes T o R till Översjön med blöta grusvägar som underlag, tillsammans med Rasmus, Linus, Hannes och Mikael. Under passets inledning, första 5km, kändes det inte som att tröskeln ...

Henrik Paulsson
Löpning • 7,83 km • 36:44 • 4:41 min/km
Löpning | Kort intervall

Jimmy Hiljeborn
Löpning • 2,00 km • 8:35 • 4:18 min/km
Brick Rött: Löp fart.

Testa foten (3 löpfria veckor)

Jonas Sundström
Löpning • 3,40 km • 17:43 • 5:13 min/km
Löpning | Distans

Charlotte Johansson
Löpning • 5,20 km • 33:00 • 6:21 min/km
Lunch jogg med Carolina

carlos carsi
Löpning • 16,11 km • 1:45:50 • 6:34 min/km
Löpning | Distans

Lätt distans löpning med en grupp av 6 personer i ängårdsbergen

Tommy Eriksson
Löpning • 11,15 km • 1:01:06 • 5:29 min/km
Friskis löppass

Bäckis
Cykel • 10:00
Cykel | Upp/Nervärmning

Bäckis
Cykel • 25:00
Tugging pass uppför

5 min lättare, 20 min i 10-15% lutning i puls med 160-167

Carl-Johan Lann
Löpning • 6,42 km • 30:08 • 4:42 min/km
Kvällsjogg

Det blev visst sent. Om man skulle ta och skaffa ett barn till kanske?

Senaste från forumet
1 dec
erik petterson
30 nov
Patrik A
9 nov
karl44
2 nov
soleyakims221
17 okt
Magnus
15 okt
manpuri
13 okt
Scott R
11 okt
Magnus
6 okt
Anita
2 okt
Camilla Karlsson
22 sep
Johnny Omö Bergkvist
21 sep
Andreas Ericsson
21 sep
Glenn Jäderlund
21 sep
Alexander Mårtensson
15 sep
Thomas Norrgård
31 aug
Marie
24 aug
Thomas Abrahamsson
24 aug
Gunnar Bange
9 aug
Janne Arvidsson
4 aug
Stefan "Stal" Alanentalo
Senaste blogginläggen
Tommy Ivarsson
Menstruation och idrottsprestation

Som tränande kvinna i fertil ålder som samtidigt har en seriös idrottssatsning så kommer du påverkas av menstruationens effekter på din ...

Marcus Aronsson
Stiltje

Varje dag går jag till cykeln och provbromsar, lite fram och lite bak. Klämmer, tittar och ser hur bromsarna nyper….i luften. Jag känner, petar och kikar…. in i hålet där vevlagret ska sitta. ...

Erik Froste
Strängnäs halvmarathon den 10:de december

Löparklubben, som jag var med och startade för några år sedan arrangerar sent varje höst ett halvmarathon. Nu är det dags igen. 10:de december klockan 10 går startskottet. Tidpunkten har varierat ...

Fredrik Malmgren
SVT sänder Visma Ski Classics

Nu i veckan såg jag ett mycket glädjande besked att SVT kommer att sända Visma Ski Classics. Förra helgen kollade jag på sändningen via www.vismaskiclassics.com vilket var helt okej men för att ...

Göran Demnert
Jag och My Fair Lady, JAG TROR JAG KAN DET!!!

Nu kanske du tror att rubriken syftar till mig och min hustru? Fel fel fel. Den syftar till musikalen där någon som ska lära sig prata hyfsat men inte kan det. Så plötsligt kan hon det och Jarl ...