Senaste från forumet
Senaste händelser
Anders Billström
Löpning • 1:00:00
Löpning stretch

Halmstad löpband

Lina Tjärnehov
Cykel • 5,50 km • 23:00 • 14,35 km/h
Till och från träning

Nilsson, Ingegerd
Cykel • 20:00
Cykel | Distans

Berit Claesson
Löpning • 8,50 km • 41:00 • 4:49 min/km
Löpning | Distans

Lite lättare i luftrören idag, men hostan efteråt...!

Tommy W
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Lasse Eskelinen
Löpning • 8,12 km
Örebro

anders nilseryd
Cykel
test cykel pass 45 minuter

anders nilseryd
Simning
simpass 40 minuter

Torsten Rosenqvist
Löpning • 6,00 km
Löpning | Distans

Åsa Persson
Löpning • 15,01 km • 1:28:17 • 5:53 min/km
Stallet tur och retur

Sprang sakta och knät kändes ok. "Hoppade" bara lite.

Alex Smirnov
Löpning • 9,20 km • 44:15 • 4:49 min/km
Grimsta

Jenny Dahl
Löpning • 8,01 km • 47:31 • 5:56 min/km
Löpning | Distans

En bit på Oudtshoorns marathon.

Mikael Book
Löpning • 5,52 km • 25:58 • 4:42 min/km
Bandet på gymmet

Försök till lite mer fart på bandet. Och det gick jättebra, Började på fart 12,6 och avslutade på 13,2 Lutning 0-3,0%, Få se hur det blir när man vågar sig på utomhus pass. Om alla mina övningar ...

Tony Pettersson
Löpning • 3,20 km • 19:41 • 6:09 min/km
Löpning | Övrigt

Tomas östlund
Löpning • 8,20 km • 44:30 • 5:26 min/km
Löpning | Distans

Anders Larvia
Löpning • 20,00 km • 1:31:42 • 4:35 min/km
Distans

Inte lika skön runda idag; sega ben, massa snömodd och motvind from hell. Trodde klockan visade fel när jag stängde av för det kändes mer som det gick i 5-fart.

Daniel johansson
Löpning • 16,00 km • 1:25:00 • 5:19 min/km
Löpband intervaller 10*4min 15km/h

Andreas A F
Löpning • 10,50 km • 1:15:00 • 7:09 min/km
Trail

Mycket vatten. bitvis is. 0-1+ sol

Adam Arvidsson
Löpning • 4,75 km • 23:00 • 4:51 min/km
Bostad + Banvallen

Mattias
Löpning • 5,00 km
Korta Enskederundan

Senaste från forumet
13 feb
stefan johnson
30 jan
Jonas Persson
17 jan
Janne Österman
25 dec
Scott R
18 dec
Erik Froste
1 dec
erik petterson
9 nov
karl44
2 nov
soleyakims221
17 okt
Magnus
15 okt
manpuri
13 okt
Scott R
11 okt
Magnus
6 okt
Anita
2 okt
Camilla Karlsson
22 sep
Johnny Omö Bergkvist
21 sep
Andreas Ericsson
21 sep
Glenn Jäderlund
21 sep
Alexander Mårtensson
15 sep
Thomas Norrgård
31 aug
Marie
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Långpassens lov

Så här års springer jag nästan enbart långpass som löpträning. Har hållit på med det sedan december och kommer att fortsätta hela mars ut. Ett långpass för mig är minst 90 minuters löpning. Mitt ...

Marcus Aronsson
Salming EnRoute

Jag har alltså testat Salming EnRoute, Salmings Runnings nya flaggskepp Först lite info från Salmings hemsida Vikt: 192 g (UK 5,5) 256 g (UK 9) Drop: 6 mm Färg: Diva Pink, Black, Magma Red. Kön: ...

Göran Demnert
Det där med elcykel

I morse var jag ute på en promenad med hunden. Inte vår hund, dotterns hund. Vi har ingen hund. Har haft.Måste ju säga att det är betydligt lättare att vara hundvakt än barnvakt. Men roligare att ...

Tommy Ivarsson
Prestera Mera med Gelatin

Att skador är frustrerande behöver vi nog inte nämna. Det är ett gissel och uppkommer av en myriad anledningar. Spannet är från “känning” till ...

Björn Ulvås
Löpband 14 km

Det blev ett bra distanspass på löpband och ett steg framåt tempomässigt 5:14 min/km är 20 sek snabbare per km än förra längre distanspasset jag körde. Nu gäller det att bygga vidare mot längre ...